:-/

Ufffffff .....ke noia....:((!
Mal di gola e raffreddore mi stanno atterrando.
Ieri ho provato a far finta di star bene continuando a mangiare e ad allenarmi come al solito e oggi......sono distrutta :-/!
Ho freddo e non ce la faccio ad alzarmi dal letto e x di più sono costretta a mangiare x prendere i farmaci....
E poi i medicinali mi provocano pancia gonfia e stitichezza.
Ragazze fate una cosa...
...io mi cospargo di benzina e voi venite con un bel cerino a darmi FUOCO!
:-O!!!
Ecco !Anche oggi vi ho lasciato il mio post superottimista e positivo

Già trascorso un mese!

L'ultimo mio post risale al 9 ottobre!!!
Il fatto allucinante é ke non me ne ero resa conto xkè vi ho sempre seguito e commentato...
Tutto lo stress di questo mese si é tramutato in una programmazione ancora più meticolosa e ossessiva dei miei piani alimentari e di allenamento....ma come al solito,quando inizio a stringere tanto la corda,va a finire ke SCOPPIO.
Faccio proprio BOOM!
:-(
Mercoledì notte ho proprio esagerato tant'è ke ho trascorso un giovedì di merda (naturalmente senza far capire niente a nessuno....x quanto sia stato possibile!) e da ieri ho ripreso la REGOLA.
:-)
Il problema grave é sempre "lei"
Ne sono sempre più certa
Odio il suo imitarmi
Odio il suo mettersi sempre a paragone con me
Odio ke lei entri nei pantaloni 36/38 come me
Odio ke lei sia ancora più MAGRA di me
Odio il suo guardarmi dall'alto in basso
Odio il suo guardarmi come una vacca grassa
Ma ke cazzo vuole?
Alla fine ha 3-4 kg in meno a me xkè non ha Neanke un muscolo
...ma ha la cellulite ...
...ma basta...!!!
Sarà anke normale a più di 50anni no?
Vabbè ragazze... Basta incazzarmi...e tediarvi.
Il problema c'é e va risolto.
Devo diventare più scheletrica di lei.
Punto.

(*__*)

Si può morire x un'implosione interna dello stomaco dopo aver ingurgitato circa 3000 calorie in una sera???(senza rigurgitare nulla naturalmente)

Ecco io mi sento come se dovesse accadermi proprio questo!!!!!!!!!!
Una sensazione di shock ke quasi mi narcotizza.....allucinante....
(*__*)
 

Here I'm

Settimana molto molto molto impegnativa...ma ,mio malgrado , altrettanto ripetitiva...:-/
La monotonia mi rende apatica eppure ho sudato tantissimo x raggiungere certi traguardi in campo professionale...
Il problema resta sempre lo stesso...ormai mi è tutto chiaro...ma capisco anke Ke avrei bisogno solo di un "trapianto di cervello"...
E come si fa?
Mi riuscirò mai ad accettare ?
Kissà !.... ho seri dubbi in merito ...
Sarò sempre troppoGROSSA e troppo GRASSA...c'è poco da ragionarci su...
Oggi giornata relax con caffè e tisane...
Voglio solo dormire e riposare...Ormai di notte non riesco più a chiudere gli occhi x più di 2ore consecutive...
Sarà anke l'arrivo dell'autunno...
Bàh...giornata sovraffollata da mille e mille pensieri...
Sperando di scrivervi presto con maggiore determinazione ed entusiasmo...
Vi stringo

¥

Notte di merda....
Mi faccio skifo...
...come al solito...
...
...
...e naturalmente dopo la "buttata fuori after binge" sn 43.8
ma mi sento come un essere senza più apparato gastrointestinale...
una specie di zombie...

The same

Ragazze care son 2 giorni Ke non posto il mio d.a. xkè é praticamente lo stesso dell'altro ieri...con pochissime "varianti sul tema".
Anke gli allenamenti 2 volte al giorno da giovedì.
Onestamente domani spero di nn vedere più quella cifra tonda sul 44...x me è proprio un brutto scoglio. :(( ...
So già Ke ,se riesco a vedere un 3 al posto del 4, mi tranquillizzo e riesco a far la "brava" x più tempo.
Stasera albumi d'uovo,sedano e pomodorini.
Arriverò Cmq alle 750/800 cal, come d'altronde i giorni precedenti.So Ke è tanto x me...ma magari con l'incremento dell'allenamento,riesco a vedere lo stesso dei risultati.
Ci spero fortemente.
Ho cmq i farmaci già pronti x tamponare una possibile delusione Ke porterebbe alla depressione.
Vi abbraccio
Buona fine domenica

proviamo a continuar così

Oggi +o- D.a. sulla falsa riga di ieri...ma cn doppio allenamento...;-D
Col:100g mela+1prugna+2fette bisc int+1orzo macchiato s.z.=150
Mer:2oro saiwa +1caffè s.z.=50
Pre-allenamento:1fetta melone+1fetta ananas=100
Pranzo:1mela+20gpane di lievito madre+1yogurt magro frutta=200
Pre-allenamento:2"granor" Baltzen+1 ginseng=100
Cena:100g fiocchi di latte+2pomodori+2olive=150
Tot:750
Vabbè questa giornata "alimentare" sembra un rebus...ma x velocizzare il metabolismo e costringerlo a farmi bruciare di + durante l'attività cardio-aerobica ho dovuto frazionare i pasti in SEI momenti!
Non ci fate caso...:-/....post lunghetto,monotono e anke noioso...ma importante x tenervi aggiornate sul programma dimagrante.
1kiss