Tardi!?!

Ragazze care,oggi ho fatto tardissimo e vi lascio immaginare in Ke condizioni sono!Ho cenato anke tardissimo e ora mi fa male la pancia.Spero Ke il lettuccio sia ristoratore...
D.a.
Col:1 mela grande +1clemtina+1fetta bisc integr+1caffè cn cacao amaro=200
Pranzo:1sottiletta light+50gtonno+indivia belga=116
Mer:1arancia+1yogurt=135
Cena:camoscio d'oro+3fetteproscrudo+melanzane e pomodorini=250
Tot:700
Stamattina xó tanto allenamento:-)
Buonanotte. Un abbraccio a tutte

NO COMMENT

Ragazze...davvero non so Ke dire e Ke pensare...:-(
Il ragazzo di cui vi ho scritto la scorsa week, Ke mi ha fatto letteralmente perdere la testa...son 3 giorni Ke non mi calcola proprio!E dire Ke alla fine è stato lui a tormentarmi x TRASCORRERE UNA SERATA (e una NOTTE!)CON ME!!!!
É vero Ke abitiamo lontani ,ma dopo i primi 3 giorni di almeno 1 sms quotidiano, è ormai praticamente ASSENTE.
Peró io stavolta non voglio insistere a farmi sentire xkè l' altra volta ho fatto andare tutto a puttane ,sentendomi come quella Ke voleva chiudere il lupo in gabbia!!!E no...NO!Non esiste proprio!!!Io sono la prima ad essere uno spirito libero e non Mi si puó tacciare di essere un accalappiacani!

Proveró a "far finta di niente" (anke se so già Ke sarà quasi impossibile!)...soprattutto con me stessa!Stavolta non voglio cadere nel baratro della dipendenza da UN ESSERE UMANO...chiunque esso sia.!!!

D.a.
Col:1 mela grande+1arancia+1quadratino ciocc fond+caffè amaro=200cal
Pranzo:salmone aff+indivia belga+1caffé=(124+16+10)=150cal
Merenda:2clementine+1mela piccola+thè verde=100cal
Cena:petto d tacchino +zucchine e insalata=150cal
Tot=600

A dirla tutta...son proprio TRISTE!
Mi dispiace tanto...ma stavolta ci avevo credutO e invece...delusione...
Vi abbraccio forte

Uffaaaaaaaa

Dato Ke tra una decina d giorni deve (dovrebbe...sn sempre irregolare) venirmi il ciclo ,sento da stamattina quei FOTTUTISSIMI sintomi della sindrome premestruale!Li ODIO!Mi fa malissimo il seno ed è pure gonfio(e mi fa schifo!),ho la pancia in subbuglio e addirittura quei FOTTUTISSIMI segnacci della ritenzione idrica!Ieri ho fatto un superallenamento e oggi ho anke male alle gambe ,Ke sento piene di acido lattico!Cioè nn mi faccio mancare nulla stasera! KE ODIO, KE PALLE, KE ODIO ,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE,KE ODIO,KE PALLE!!! :-( D.a. Col:300g d mela+1clementina+1caffè=200cal Pranzo:cavolfiore +sottiletta light=100 Cena:(ho deciso)cavolfiore+salmone al naturale=200 Tot:a questo punto spero d rispettare il programma senza farmi prendere dall'irritabilità del momento e quindi=500cal

D.A. Ventesimo gg

Col:1 mela grande +. 1 piccola+ 1 caffè Mac cn zucc= 200 Pranzo:petto d pollo + rucola e pomodorini+ olio=250 Cena:1/2 Philadelphia light +rucola e finocchio+olio=150 Stamattina 4 ore di allenamento!=450 Tot=600-450=150 Forse ho 1 po' esagerato oggi ma domani voglio vedere assolutamente quel f...... Kilo in meno. Notte belle mie:-*

Sempre più difficile!

Oggi posto il d.a. E lascio il disturbo.....sn in fusione nucleare! C:1 mela piccola +2caffè macchiati cn zucc=100 P:1philadelphia l.da 80g+sedano e carote=200 Mer:1clementina+tisana=50 C:salmone affum.+petto d tacchino+ zucchine e rucola+olio=300 !!! 650!

E ora Ke si fa???

Ragazze Ke guaioo!!! Sapevo Ke sarebbe successo questo:mi manca già il famoso A.!!!Ho bramato tanto stare cn lui ed é andato tutto così da Dio Ke.....Insomma......vorrei Ke tutte le sere fossero cm quella di martedì scorso!Ke amarezza!Oltretutto so Ke lui è uno spirito libero e nn ho voglia di far sentire troppo la mia presenza attraverso sms o telefonate:-(


Xó nn so Ke darei x trascorrere del tempo cn lui! L'altroieri mi ha scritto 1bel messaggio all' 1.30 di notte ed é incredibile come quei 150 caratteri mi abbiano dato 1 grandissimo slancio x affrontare tutta la giornata.
Nonostante la mia risposta ...oggi ...tabula rasa...:-/  
Xó nn voglio Ke qsta triste sensazione mi faccia perdere forza x affrontare il mio REGIME ALIMENTARE! Non posso cedere...NON DEVO CEDERE,,,NOOOOO!
Quindi Stay strong my dear ladies and..."Show must go on"

D.a.
C:1 mela grande + 1 piccola +1 caffè macchiato cn zucc e topping cacao=230
P:30 g parmigiano +1sottiletta light+5 pomodorini + 1/2 arancia=200
M:1clementina+1caffé=30
C:tonno al naturale+3alici+finocchio+olio=150
Così è deciso x la cena
TOt:610

P.s.:Purtroppo ho esagerato cn l'olio e ho aggiunto alle previsioni altre 100 cal!
KE SKIFO
ke debole ke sono

Distruzione e sonno