serata solitaria

Giornata piatta piattissima.... -.-  -.-  -.-
X fortuna grande allenamento pomeridiano.
Contenta di poter trascorrere la serata in completa solitudine con il mio cibo light ,le mie candele,la mia musica e ...i miei pensieri...
Buon inizio weekend a tutte voi
D.a.
Col:1mela golden + 1annurca +1caffè cn zucc=200
mer:1barretta di crusca d'avena=100
Pranzo:1sottiletta light +1mela piccola=100
Mer:100g mandarini +20g pasta integrale di farro=100
Cena:80g petto di tacchino +zucchine e fagiolini+olio=200
Tot=700