"AUTOpromessa"O-o'

D.a.
Col:1mela golden+1annurca+1caffè s.z.=150
Mer:2fette bisc int+1cucchiaino confettura amarene+1quadratino ciocc fond+1caffè s.z.=150
Pranzo:1mela+1arancia+2caffè cn zucc=150
Mer:1pomodoro cn sale e olio=50
Cena:100g petto d tacchino+finocchi cn olio+2crostini int=200
Tot:700
Oggi ho 1pò esagerato coi caffè e stasera sto come una pila duracell...spero di nn combinare casini stanotte :-O :-O :-O
.....rovinerei solo il controllo alimentare odierno e le varie ore di allenamento!
...no...non DEVO!!!!
...1 bacio a tutte con la promessa di essere forte