FIRST week

Oggi ho cercato di rifarmi dopo la delusione di ieri e son stata in attività perenne:-) :-) :-)! Naturalmente i risultati si son visti subito....stasera il peso e' sceso di 500 grammi Ke son tutti i liquidi Ke ho buttato fuori.So benissimo Ke nn e' ciccia persa ma su 500g magari 1 etto di SCHIFO se ne e' andato! Vi abbraccio forte e vado "finalmente" a stendermi...(anke se forse forse continuerei ancora!)...no vabbe skerzo! D.a. Col:1 mela+1caffe cm zucc=80 Pranzo:1/2salsiccia+patate+olio=370 Cena:1uovo+zucchine+olio+1clementina=200 Tot:650