Col:1 mela grande +. 1 piccola+ 1 caffè Mac cn zucc= 200
Pranzo:petto d pollo + rucola e pomodorini+ olio=250
Cena:1/2 Philadelphia light +rucola e finocchio+olio=150
Stamattina 4 ore di allenamento!=450
Tot=600-450=150
Forse ho 1 po' esagerato oggi ma domani voglio vedere assolutamente quel f...... Kilo in meno.
Notte belle mie:-*
Sei stata molto brava! Continua così! Un baciooo
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